Month: May 2018

  • ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยสำหรับการดำน้ำลึกที่ปลอดภัย

    การดำน้ำลึกเป็นกีฬาที่สนุกและง่ายต่อการเรียนรู้ แต่เช่นกีฬาอื่น ๆ ก็มีอันตรายต่อสุขภาพบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับมัน เพื่อให้ประสบการณ์ของคุณน่ารื่นรมย์คุณควรปฏิบัติตามข้อควรระวังบางประการ ตรวจสอบว่าคุณฟิตร่างกายหรือไม่ ความต้องการขั้นพื้นฐานสำหรับคุณในการเป็นนักดำน้ำคือว่าคุณควรจะสามารถว่ายน้ำได้ เป็นการดีที่จะทำให้ระดับการออกกำลังกายของคุณมีการตรวจสอบก่อนที่คุณจะพยายามเล่นกีฬานี้ เนื่องจากการเสียชีวิตเกิดขึ้นในกีฬานี้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต รับการฝึกอบรมก่อนที่จะพยายามเล่นกีฬา การดำน้ำลึกไม่ใช่กิจกรรมที่ควรพยายามโดยไม่ได้รับการฝึกฝน คุณควรมุ่งมั่นที่จะทำหลักสูตรการรับรองก่อนที่คุณจะดำน้ำอย่างอิสระ วิธีนี้ช่วยในการทำให้คุณรู้สึกสบายภายใต้น้ำ เรียนรู้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสม คุณควรพยายามกลั้นลมหายใจไว้ใต้น้ำหรือหายใจตื้นเพราะอาจทำร้ายปอดได้ วิธีที่เหมาะสมในการหายใจขณะดำน้ำคือการหายใจช้า ๆ อย่างผ่อนคลายและหายใจออกได้อย่างสมบูรณ์ ควรดำน้ำกับเพื่อนสนิท แนะนำให้ทั้งคุณและเพื่อนฝูงสามารถจับตาดูกันและกันขณะดำน้ำ . นี่เป็นมาตรการด้านความปลอดภัยเพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้ในกรณีที่เกิดความทุกข์ลำบากขึ้นอีกครั้ง ให้ความเท่าเทียมกันกับแรงกดระหว่างโคตร ความกดอากาศแตกต่างกันไปตามความลึกของน้ำ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ความดันในขณะที่ลดลงในน้ำเช่นนี้จะหลีกเลี่ยงความเสียหายให้กับหู ขึ้นควรจะช้าและควบคุม ถ้าคุณก้าวขึ้นเร็วเกินไปคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับความเจ็บป่วยการบีบอัด ตรวจสอบอุปกรณ์ของคุณ...